Meine Arbeitsweise basiert auf einer systemischen Grundhaltung. Das heisst, eine Begegnung und Kooperation auf Augenhöhe sind mir sehr wichtig. Jeder Mensch ist Experte seines eigenen Lebens und verfügt über seine eigene subjektive Wahrheit, die es wahr- und ernst zu nehmen gilt. Während ich Sie als Expertin bzw. Experten Ihres Lebens sehe, trete ich als Expertin für den Therapie- bzw. Beratungsprozess auf.

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In der systemischen Arbeit wird der Mensch als selbstorganisiertes und selbstverantwortliches Wesen im Beziehungsnetz seines Umfeldes betrachtet. Sowohl das Beziehungsnetz als auch das Individuum mit seinen teils ambivalenten inneren Stimmen können als System angeschaut werden. Symptome können als Lösungsversuche in einem nicht optimal funktionierenden System betrachtet werden.

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"Zwei Seelen wohnen, ach in meiner Brust"

Johann Wolfgang von Goethe

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Ich richte den Therapie- bzw. Beratungsprozess an Ihren individuellen Zielen aus und biete Ihnen verschiedene Methoden an. Spätestens nach zehn Terminen entscheiden wir gemeinsam, ob Sie mit meinen Methoden und meiner Arbeitsweise Ihre Ziele erreichen können. In der Regel schliessen wir die Therapie spätestens nach 30 Terminen ab. Ich biete keine langjährigen Gesprächstherapien an. Es kann vorkommen, dass in einer Stunde einmal „nur“ geredet wird, in der Regel bearbeiten wir jedoch ein konkretes Thema oder Anliegen.

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Ich arbeite gerne mit Metaphern und Bildern und auch unter Einbezug des Körpers (Haltung, Bewegung, Klopftechniken), weil ich der Meinung bin, dass reden häufig nicht reicht. In meinem Verständnis sind Körper, Geist und Seele eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Therapie und Beratung sollte deshalb nicht bloss auf der kognitiven Ebene stattfinden und Erkenntnisse spür- und fühlbar sein. Deshalb arbeite ich überwiegend mit Methoden, bei denen der Verstand etwas umgangen wird. Dazu nutze ich Hypnose, Logosynthese, Prozess- und Embodiment-Fokussierte Psychologie (PEP®) und das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®).

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"Es geht im Leben nicht darum zu warten, dass das Unwetter vorbeizieht. 

Es geht darum zu lernen im Regen zu tanzen."

Zig Ziglar